Les plantes ? Un mode de vie..

Salut ☺, j'ai choisi de vous parler des bienfaits de quelques plantes médicinales, dans mon premier article, parce que tout simplement, ils sont indispensables dans ma vie quotidienne. Un TRÉSOR, et vous allez découvrir ça..

Le camomille :

Une infusion de camomille, avant de se coucher la nuit, peut  vous calmer et vous aide à  minimiser les troubles de sommeil que l'on souffre tout surtout dans les périodes de stress et de surmenages. le camomille aussi apaise les douleurs liées aux menstruations.
Mais son goût n'est pas vraiment trop bon, çà peut être mieux d'ajouter des zestes du citron à votre infusion chaude☕ .

Le gingembre : 

Si vous avez des problèmes de digestion, surtout après un délicieux repas , le gingembre est la meilleure solution. Il est efficace pour les cas de nausées et vomissements. une tisane en gingembre à tout moment pendant la journée peut combattre la fatigue et renouveler votre énergie vu qu'il est riche en fer et en magnésium. Il peut aussi soulager les douleurs de l'arthrose.

Cette plante possède une saveur orientale avec un effet piquant. 

Le Basilic :

C'est une plante aromatique qui peut réduire le stress même avec son agréable odeur. Au lieu de consommer des médicaments au début d'une grippe, il est mieux de préparer une infusion du basilic.

Il est aussi bénéfique sur les maladies du cœur surtout en cas de faiblesse.

Les grains de fenouille :

Le fenouil ou l'anis ils sont très semblables .Comme il est connu dans notre vie quotidienne, le fenouil est un source pour réduire les gonflements. Mais il possédé un bon équilibre entre le sodium et le potassium ce qui rendre la pression sanguine stable en cas d'hypertension artérielle.

Son saveur est assez douce et relaxant que tu peux prendre une tisane en fenouil à tout moment et vous sentez mieux  

Enfin les plantes sont très nombreuses avec des effets vraiment miraculeux, se soigner avec les plantes est un mode de vie pour moi, dont il n'est pas nécessaire d'être malade pour utiliser ces plantes. Il suffit de garder l'équilibre de notre santé.
J’espère que cet article a été bénéfique pour vous et n'oubliez pas de tester l'une de ces plantes. ☺