Dinastiny

Pour certaines personnes qui sont habituées toujours à faire quelque chose, ne rien faire et se détendre c'est vraiment le bonheur. Mais ce bonheur est temporaire, on fini par s’ennuyer Et parfois, on trouve du mal à chercher quelles activités pour se sentir bien. Je sais à quel point tourner en rond peut être lassant, c'est pour cela je vous invite à jeter un œil sur les choses que vous n'avez jamais du temps à exercer, sinon, voilà ma liste de 10 choses sympas et agréables à faire quand on s'ennuie .  1. Apprendre à méditer :  - Se poser dans l'instant  - Prendre du recul sur les pensées et les émotions... 2. Prendre un bain contre l'ennui :  Et oui un bain chaud est très bénéfique !  Incroyablement efficace pour se détendre 3. Lire un livre inspirant et motivant :  C'est le temps de lire ce roman que vous avez l'acheter depuis longtemps ! Une bonne tasse de thé et plongez-vous dans la lecture  4. Trier sa garde robe : 

Avec toute la souffrance du monde, l'injustice, la haine, le désordre qu'on vit avec, il est si facile de croire que rien de positif n'existe. Et c'est normal de tomber dans la négativité, si on concentre nos pensées, nos croyances sur un seul côté et on devient des victimes pour ces pensées, ces directions qui conduisent à l'obscurité. Il faut admettre que dans le monde, il existe ce type de souffrance, de mal qu'on ne peut jamais changer, et le plus grave que ce mal nous affecte terriblement. Une fois, une personne soit affectée, ce mal va écraser son esprit, ses pensées, son corps et elle se transforme en une boule de négativité qui est porteur de mal, et elle frappe toute autre personne non  consciente de cette réalité.  Évidemment,  ce mal est contagieux.  Mais on doit s'apprendre à vivre avec.  " On est des êtres humains, nous aimons la vie, c'est pourquoi on doit apprendre à vivre " Il y a trois étapes  qu'on peut suivre :

Coucou !! On se trouve après une éternité ( beaucoup d'engagements et un peu de paresse obligent...) mais je suis de retour avec un sujet ou plutôt une période que j'ai toujours l'envie de vous parler. J'ai pu traverser une période ardue et envahissante à cause des problèmes de santé. J'avoue que le fait de se rappeler de ce que j'ai vécu me laisse bouleversée mais cela me rappelle aussi à quel point j'ai été forte. J'ai tiré ma force des plus petites détails ou moments d'espoir. J'ai appris à ignorer les regards, et surtout les mots blessantes des gens, les ondes négatives, mes douleurs, j'ai IGNORER tout... IGNORER toutes nos pensées négatives :  Tout d'abord, il faut arrêter le conflit intérieur qu'on vit avec. Apprendre à se tolérer avec notre intérieur, c'est à dire ignorer toutes nos pensées négatives. Arrêtons de dramatiser les situations et les problèmes, de trop interpréter et analyser les gestes ou les mot

Coucou, J’espère que vous allez bien. Le mois de Ramadan est bientôt à nos portes avec ses récompenses et bénédictions. C'est l'occasion de réserver ce mois comme une période de réévaluation et de recentrage de nos vies. Voilà X aspirations pour bien se motiver et pour mieux dynamiser nos comportements ( inspiré des 7 règles vers la joie du Dr Elfaky Ibrahim ) 1- Sourire ☺ : La première règle est assez facile; sourire tout simplement. Malgré, que tu as passé une journée fatigante , tu te sens très épuisé , toujours essayes de garder ton sourire ☺ 2- Rester positive et avoir confiance à Dieu : On' a facilement plus d’accès à des idées négatives, des plaintes que les pensées positives, mais tout ça peut changer en se rappelant que Dieu est tout puissant, il est toujours de nos côté ,et tout ira bien .. 3-  Être tolérant envers les autres : Essayer de comprendre les provenances et les jugements de l'autre sans faire de cela une affa

Salut à tous☺Dans cet article, je vais vous donner quelques conseils et astuces pour bien gérer la période de révision, vu que mes examens sont très proches et je suis entrain de me préparer. Cette période est sans doute, plein d'efforts intensifs et de stress que connaissent tout les étudiants, alors il faut bien s'organiser et bien maîtriser le stress.. Garder le moral : Pas de paniques; ce n'est qu'une période un peu délicate mais elle va passer dans tout les cas Motivation; Vous pouvez créer vos propres sources de motivations, par exemple vous vous engagez de terminer la révision d'un chapitre ou une matière, récompensez-vous vous même ! ( regarder un film, passer du temps avec vos amis,..) Évitez de vous comparer; Arrêtez de comparer vos avancements dans la révision avec celles de vos camarades, chacun a son propre méthode pour réviser, ses capacités de mémoire... Préparer un planning , S'organiser : Optimiser votre planning ; Faire res

Coucou, j’espère que vous allez bien Cet article est destiné plus particulièrement pour les fifis  ❤ Dans cet article, je vais vous parler de mes soins cheveux. NB : J'ai des cheveux normaux mais ils sont un peu fins et parfois ils commencent à être ternes et cassants car je teins mes cheveux de 2 à 3 fois par an. Les bains d'huiles :  En général les bains d'huiles servent à bien nourrir les cheveux endommagés et les donner une douceur. Personnellement, l'année dernière, mes cheveux étaient très cassants et ternes et j'ai utilisé seulement les bains d'huiles une ou 2 fois par semaines, après 2 mois à peu prés, mes cheveux s'est amélioré et ils ont récupéré leurs brillance naturelle. Il faut qu'on utilise des huiles végétales naturelles 100% L'huile d'avocats : Douceur, éclat, et protection contre la chaleur L'huile de ricin : Stimuler la repousse, souplesse L'huile de noix de coco : Nourrir bien la chevelure, acc

Coucou ^^ on'a tous vécu des moments de mauvaise humeur, dont on se sent qu'on est entourés par des ondes négatives. Je suis sûr que vous connaissez au moins une personne "toxique"  qui a " un grand pouvoir" à contaminer les autres personnes qui l'entoure tout simplement en adoptant des comportements négatifs. Alors quelles sont les 5 caractéristiques pour détecter une personne négative ?    1. Avoir toujours des plaintes et un pessimiste constant : C'est la vision pessimiste de ces gens, elles ne s'arrêtent pas de voir seulement le côté négatif des choses, ruminer les pensées négatives " des milliers d'étudiants ont échoué à ce concours, tu penses que tu vas réussir ? " , " Arrêtes de rêver cette jolie meuf, ne sera jamais ta copine " etc , c'est sûr que vous entendez des paroles pareils, souvent.         2. les rois des critiques :  Elles ont toujours une critique sous forme "d'un conseil